СуперМАМА” — онлайн-проект, разработанный специально для женщин, недавно ставших мамами.

Главные проблемы в этот период — катастрофическая нехватка времени на занятия, сильно изменившаяся после родов фигура и отсутствие достаточной мотивации, чтобы взяться, наконец, за себя любимую.

Катя Медушкина позаботилась о тех, кому не понаслышке известны все эти трудности. Итак, проект “СуперМАМА” это:

• Три недели, или 21 день — срок, как раз необходимый для формирования полезных привычек в питании и спорте

• Курс коротких тренировок, на которые несложно найти 15-20 минут в день
• Упражнения на укрепление всех групп мышц и сжигание лишнего жира
• Подробно расписанный рацион питания с рецептами, которые подойдут для питания всей семьи
• Общение в закрытом чате с другими участницами и куратора и курса

“СуперМАМА” подходит абсолютно всем:

• Тем, кто родил малыша полгода, год, или три  года назад
• Тем, кто прошёл через естественные роды или кесарево сечение
• Тем, кто быстро восстановился, и тем, кто испытывал некоторые проблемы со здоровьем после родов
• Тем, кто кормит грудью, и тем, кто предпочёл искусственное вскармливание
• Тем, кто погряз в домашних делах и кому не хватает общения вне семьи

Проект “СуперМАМА” — отличная возможность отвлечься, встряхнуться, получить новый заряд энергии и хорошего настроения с пользой для здоровья и фигуры!

В предыдущих курсах принимали участие как многодетные мамы, так и совсем “новички”, впервые испытавшие радость материнства. Многие из них добивались невероятных результатов, и абсолютно каждая уходила с курса довольной собой и с настроем продолжать тренировки для достижения новых целей.

Для записи в очередной проект “Супер Мама” — пишите на почту___________ или в личные сообщения Кате Медушкиной в любой из соц сетей