Мне кажется, воскресное утро просто создано для этого рецепта. Когда все дела сделаны, квартира убрана, а на работу точно не сегодня, можно встать и неторопливо приготовить вкусный и полезный завтрак для всей семьи. В рубрике Катя Медушкина рецепты, я предлагаю приготовить хит воскресных завтраков — Творожную запеканку. Если ваши родные не очень любят творог, то, благодаря этому рецепту, они изменят свое мнение. Этот рецепт прекрасно подходит не только для правильного,

Хочу поговорить об одной очень деликатной проблеме, о которой предпочитают молчать или пишут преимущественно в личку. Запоры. Знакомо? А ведь запоры — это совершенно не стыдно, и уж точно не смешно. Запоры вызывают не только неприятную тяжесть, но и вызывают целуй ряд более неприятных последствий, в том числе геморрой. Это проблема, которую необходимо решать, не откладывая! Если нет клинических заболеваний, причиной запоров могут быть: Переизбыток в рационе белковых продуктов. Избыточное

Утром вскочила, детей подняла, одела, старшего в садик, младшего с собой под мышкой, погуляли, потом уборка, готовка, глажка, памперсы, каша — очнулась под вечер и поняла, что ничего еще не ела. Поела уже как получилось… Вроде и ем один раз в день, а пухну на глазах! Узнали себя? Почему так происходит — вроде, ешь один раз в день, а килограммы только нарастают? Ваш организм переходит в режим энергосбережения. Да, в

Катя, а что, действительно можно любое блюдо адаптировать для правильного питания? Я получаю похожие сообщения практически каждый день. Я скажу так — можно практически любое. У меня за столько лет привычка готовить адаптированные ппблюда, что я даже забываю, какой был оригинальный рецепт. Вот, например, рецепт плова, я помню без подсказки только пп. Предлагаю вам приготовить его вместе со мной сегодня. ПП Плов. Ингредиенты: Бурый рис — 200 г. Говядина (без