
Обзор продуктов. Картофель.
КАРТОФЕЛЬ И ПОХУДЕНИЕ. Мне очень часто девочки задают вопросы: “Можно ли есть картошку, если я хочу сбросить лишний вес? А как часто и в каком виде?”. Картофель с детства для многих является самым частым гарниром: в виде пюре или жареной картошки, а тут еще и распространение фастфуда, который без картошки-фри? уже никто не может себе представить . Да, картофель богат микронутриентами и другими полезными веществами: