Хроническая усталость

Февраль принято считать временем упадка сил, сонливости, авитаминоза, депрессий и общего снижения тонуса. Но на [...]

13
Фев
Обзор продукта ЧЕЧЕВИЦА

Сегодня я расскажу вам о чудесной и самой древней из известных человеку бобовых культур — [...]

10
Фев
Упадок сил. Что предпринять

Февраль принято считать временем упадка сил, сонливости, авитаминоза, депрессий и общего снижения тонуса. ⠀ Но [...]

06
Фев
Более 40 лет медики и диетологи ошибочно рекомендовали отказаться от насыщенных жиров!

Хотя ещё в 1972 году английский учёный Джон Юдкин заявил: употребление жира не приводит к [...]

03
Фев
Мифы о роллах

Мы привыкли считать суши и роллы исключительно полезным, диетическим продуктом. Так ли это на самом [...]

31
Янв
Тренировка с самым необычным оборудованием

Если дома у вас нет ни гантелей, ни эспандеров, ни другого спортивного инвентаря — это [...]

27
Янв
Сколько в соках витаминов на самом деле

Принято считать, что соки — кладезь витаминов. Посмотрим, так ли это. ✅Давайте возьмем самые обычные [...]

23
Янв
КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ +100 КГ

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ? Стоит лишь подумать, сколько времени на это уйдет, [...]

20
Янв
Мифы ПП: Можно худеть по часам

Сегодня одна из моих любимых рубрик — #мифы_пп. И мы с вами поговорим о том, [...]

16
Янв
Почему просто список не работает

«Слишком долго!», «Неужели нельзя за 5 минут это рассказать?», «Дайте просто список продуктов, от которых [...]

13
Янв