Физическая активность

Физическая активность — не ваше любимое дело? — нет сил после работы — нет времени [...]

21
Янв
Упражнения необходимые каждой девушке.

Статья  для тех, кого и так все в себе устраивает ) Для тех, чья задача [...]

18
Янв
Вам лень худеть? Не проблема! Есть множество ситуация, когда вам это просто ни к чему! Читайте статью

Знаете, многие подписчицы пишут: “Мне лень”. Лень тренироваться, лень считать калории, лень готовить полезную еду [...]

14
Янв
Что взять с собой на работу

Что взять из еды на работу или в дорогу, да так, чтобы не пришлось смущать [...]

11
Янв
Отсутствие энергии

Зиму многие считают временем упадка сил, сонливости и общего снижения тонуса. ⠀ Но в норме [...]

07
Янв
Перекус для зимней прогулки

А вы уже собрали сумку на пикник?! ⠀ Зимний пикник ничем не уступает летнему, а [...]

04
Янв
Если вы все еще думаете, что салаты на новогоднем столе — легкие и диетические, тогда обязательно читайте эту статью!

“Ой, Катя! Что ты нас пугаешь, никто объедаться и не планировал. Подумаешь — салатики!” ⠀ [...]

28
Дек
Азбука нутрициологии. Глютен

Кому действительно нельзя ГЛЮТЕН? И отказываюсь ли я от него?👇 ⠀ Отказ от глютена — [...]

24
Дек
ТРИ причины лишнего веса, о которых вы даже не подозревали!

Меньше ешь — и будешь стройной👍 Ну, а если все не так просто? Почему соблюдать [...]

21
Дек
Напитки, от которых стоит отказаться

Напитки, от которых стоит отказаться, если хотите похудеть👇 Информация для тех, кто говорит: “Ну вот [...]

14
Дек