Last Updated on
Самая полная схема МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Ура, наконец-то, дождались
В своем видео я рассказываю про еду для стройного и здорового тела:
- каким должен быть полноценный завтрак и какие продукты подходят для него лучше всего
- что есть на перекусы — удобные варианты для дома и в дорогу
- нужны ли в обед гарниры и почему
- нужно ли отдавать ужин врагу и что делать после 18.00.
Самое подробное видео с пошаговой инструкцией, КАК ВАМ ПИТАТЬСЯ в течение дня и что есть на каждый прием пищи, чтобы похудеть и оставаться стройной. Такого еще не было.