Меню для похудения.

Last Updated on Июль 16, 2018

Самая полная схема МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ура, наконец-то, дождались

В своем видео я рассказываю про еду для стройного и здорового тела:

• каким должен быть полноценный завтрак и какие продукты подходят для него лучше всего
• что есть на перекусы — удобные варианты для дома и в дорогу
• нужны ли в обед гарниры и почему
• нужно ли отдавать ужин врагу и что делать после 18.00.

Самое подробное видео с пошаговой инструкцией, КАК ВАМ ПИТАТЬСЯ в течение дня и что есть на каждый прием пищи, чтобы похудеть и оставаться стройной. Такого еще не было.