Длительность проекта 7 дней




Старт ближайшего сезона - 8 января

Проект “Детокс” для тебя, если:

  • тебе нужен “волшебный пендель”, чтобы сдвинуться с места
  • ты хочешь бросить вызов себе и готова отработать по-максимуму
  • ты уже “созрела” для похудения, но тебе трудно решиться на длительный проект
  • тебе необходимо быстро избавиться от всего лишнего после праздников и “зажоров” или перед важным событием в жизни
  • тебе нужна действенная схема питания и тренировок, дающая реальный результат
  • предупреждаю! попробовав “Детокс” 1 раз, ты будешь приходить в него снова и снова

Что ты получишь в результате проекта:

Наладишь систематичность в питании, спорте и питьевом режиме

Сбросишь до 4 кг в весе и почувствуешь легкость в теле

Уменьшишь объемы и придашь тонус мышцам

Получишь потрясающий визуальный результат всего за 7 дней

Насытишь свой организм витаминами и минералами

Поверишь в себя и в свои силы

Как проходит онлайн проект “Детокс”

  • После оплаты и регистрации ты получаешь доступ в закрытый аккаунт-группу в Инстаграм                                                                                                                      
  • Ежедневно в группе ты получаешь задания с рекомендациями по питанию, организации дня, мотивацией и детокс-рецепты. Мы вместе чистим твой холодильник и наполняем его здоровыми продуктами. Плюс ты получаешь схему меню, по которой будешь строить свое питание.
  • Мы тренируемся ежедневно в прямом эфире. Ты тренируешься вместе со мной и группой в режиме реального времени. Все как в настоящем зале, только в комфортной и удобной тебе домашней обстановке.
  • Дополнительный стимул не пропускать тренировки - они хранятся в группе всего 24 часа. У тебя есть всего сутки, чтобы отработать тренировку!
  • Я всегда на связи в группе проекта и отвечу на любые вопросы.                                                                                                                                                       
  • Участницы “Детокса” признаются, что именно этот проект стал для них мощным толчком для изменения себя во всех смыслах.

Пример меню на 1 день

Пример тренировки

Что пишут участницы проекта “Детокс”

Год проекту
+
Похудевших
кг
Мах результат в весе
см
Мах результат в объеме талии

“Детокс” от Кати Медушкиной — это чистое питание и продуманный тренинг, который сожжет лишние калории, нормализует кровообращение и лимфоток, приведет в тонус мышцы. Добавьте сюда легкие блюда, на основе обычных продуктов — и вот она идеальная формула детокса: «Ешь, тренируйся и чувствуй себя на все 100!» — без экстремальных диет, без рисков для здоровья, укрепляя организм и освобождая его от шлаков и токсинов.

Вопросы про время

Если ты хочешь изменить свое тело, то расставляй правильно приоритеты. Вписывай тренировки в свой график заранее, и ты увидишь — время найдется.

Нет разницы, как выстроен твой график. Работая по ночам, ты соблюдаешь тот же принцип: “когда проснулся, тогда и утро”. Ты так же питаешься и тренируешься, согласно графику твоей жизни.

Время для тренировок ты выбираешь самостоятельно. Это не влияет на их эффективность. Доступ к видео с тренировками открыт для тебя круглосуточно.

В проекте предусмотрены комплексы упражнений как для зала, так и для занятий дома. Выбирай удобный для тебя вариант.

Результаты участниц проекта до — 4 кг и — 8 см в объеме талии. Каждый организм уникален, и у всех у нас разный обмен веществ. Результат зависит от твоих индивидуальных параметров и насколько четко ты будешь следовать рекомендациям в проекте.

Я не даю волшебных таблеток. Для достижения результата тебе придется поработать, закрепить полезные привычки и понимание, что здоровое питание и спорт — это на всю жизнь. Тогда и результат ты сможешь сохранить настолько, насколько посчитаешь нужным.

Справишься! В проекте я делаю упор на здоровое похудение — без голодовок, срывов и без изнуряющих тренировок. Моя поддержка, мотивация, общение с другими участницами проекта, отработка всех вопросов с тренером и куратором будут все время держать тебя тонусе. Девчонки признаются после проекта, что так боялись начать, а все оказалось легко и просто.

Вопросы про питание

В проекте я делаю упор на привитие привычек здорового питания. Никакого голодания или жесткого очищения организма! Я делаю упор на здоровое, чистое питание и грамотный тренинг. Это детокс по-нашему!

Все продукты — обычные, их можно купить в ближайшем супермаркете. Тебе не придется тратить больше денег на питание, чем обычно!

Ежедневно ты будешь получать рекомендации по питанию для освобождения организма от лишних килограмм и шлаков. Плюс — я дам тебе готовое сбалансированное меню на два дня, чтобы ты могла сама планировать свое питание по образцу.

Вопросы про здоровье

Предупреди при записи в проект о том, что у тебя было КС или есть диастаз, и ты получишь специальную, подходящую тебе программу тренировок.

Проект включает тренировки для разных уровней подготовки — от начинающих до более продвинутых. Ты получишь щадящий, подходящий именно тебе комплекс тренировок.

Худеть на ГВ можно и это безопасно для здоровья. Твое меню будет учитывать период лактации и в него будут заложены дополнительные калории на ГВ.

Основная проблема с животом — это излишек жировой ткани (складки на животе и боках), убрать который поможет питание в проекте. А специальные комплексы упражнений помогут тебе уменьшить объем талии и привести мышцы в тонус.

Если тебе нужно безлактозное или меню с определенными ограничениями, предупреди об этом — мы дадим тебе соответствующее меню.

Стоимость участия:

“Детокс с Катей Медушкиной” – проект международный. ты можешь оплатить в удобной тебе валюте.

Оплати в рублях:

990

Оплати в евро:

15

Дата старта ближайшего проекта - 8 января

Дней
Часов
Минут
Секунд

Напиши свой вопрос в форме обратной связи и мы ответим на все твои вопросы о проекте "детокс"

Или ты можешь сразу написать нам в Telegram или WhatsApp: