Делюсь рецептом классного обертывания для похудения

ЧАЙНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ — хорошее подспорье в уменьшении объемов. В видео я делаю его на область живота, но оно подходит для любых проблемных зон.

Понадобится:

✔️Горячая вода — 2-3 стакана

✔️Чай (любой) — 5-7 пакетиков

✔️Морская соль — 1/2 стакана

✔️Кокосовое масло (можно рафинированное) — 2-4 ст.ложки

✔️Эфирные масла розмарина, лимона, другие на ваш вкус — по 5-7 капель

✔️Жесткая массажная щетка

✔️Бинт

✔️Пищевая пленка

🥥Кокосовое масло — увлажняющий элемент.

🍵Чай дает коже тонус.

1️⃣ Горячую воду наливаем в кастрюлю. Растворяем в ней 1/4 стакана соли. И кладем все чайные пакетики.

Ставим на 10-15 минут на средний огонь. И даем раствору остыть до приятной телу температуры.

2️⃣ Смешиваем кокосовое масло, оставшуюся морскую соль и эфирные масла розмарина и лимона.

3️⃣ Сухой массажной щеткой по сухому телу тщательно прорабатываем круговыми движениями область воздействия до приятного покраснения кожи.

На щетку можно нанести несколько капель антицеллюлитных масел: лимон, апельсин, грейпфрут. Или взять любые другие

Эта процедура

▪️отшелушивает верхний, ороговевший слой клеток и открывает доступ для питательных веществ к живым клеткам

▪️стимулирует приток крови с кислородом

После растирания смываем остатки масел теплой водой с мягким мылом (можно детским).

4️⃣ Наносим смесь масла с солью на проблемную зону плотным слоем.

Обмакиваем бинты в раствор чая, отжимаем и наматываем поверх масла.

Сверху заматываем пищевой пленкой.

Надеваем теплую одежду и держим от 40 минут до 2 часов.

Повторять раз в 3-4 дня на протяжении 4-8 недель.

❗️У обертывания сильный дренирующий эффект. Поэтому до или во время него обязательно выпейте 2 стакана чистой воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *