ЧЕМ ОПАСЕН ЖИР НА ЖИВОТЕ

Сегодня хочу поговорить не о внешнем виде, а о ЗДОРОВЬЕ, которому жир на животе напрямую угрожает.

Жироотложение в области живота называется центральным. По статистике, именно с ним связан повышенный риск сердечных заболеваний, гипертонии и сахарного диабета. Центральное жироотложение еще называют “пивным животом”. Но на самом деле никакой связи пива с жироотложением в области живота нет.

Помимо подкожного, на объем живота может влиять жир висцеральный. Это наиболее опасный тип жироотложения. Жир скапливается в брюшной полости и локализуется на внутренних органах:

🔹сердце (бляшечный тип ожирения из-за развивающегося атеросклероза): жировая ткань поражает сердечную сумку

🔹печень (жировой гепатоз): нарушается желчеобразование, может начаться общая интоксикация организма

🔹почки: застой мочи, формирование камней, развитие инфекций и воспалений

🔹поджелудочная железа: нарушается работа всей пищеварительной системы

Решить эту проблему можно! Но очень важен комплексный подход: грамотно подобранное питание и специальная программа тренировок.