Нутрициология

Сегодня я расскажу вам о чудесной и самой древней из известных человеку бобовых культур — [...]

Сахариды — это синоним, возможно, более знакомого вам слова “углеводы”. Один из трех основных компонентов [...]

Рутин (или рутозид) — это флавоноид, относящийся к группе витамина Р. Он обладает способностью уменьшать [...]

Ажиотаж вокруг полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) заставляет людей скупать дорогостоящие БАДы. А нужно ли это? [...]

В погоне за много миллиардными прибылями корпорации всеми силами убеждают нас в необходимости приема витаминных [...]

Сегодня хочу поговорить не о внешнем виде, а о ЗДОРОВЬЕ, которому жир на животе напрямую [...]

Сегодня разбираем АНАТОМИЮ ЖИРА НА ЖИВОТЕ. Существует 2 типа жира: 🔻Подкожный Находится непосредственно под кожей [...]

“Я раньше уже пробовала худеть, и у меня даже получалось. Вот только я все время [...]

Ну как, запасаетесь витаминами, пока лето, сезон фруктов и ягод? 🍒 А можно ли ими [...]

Добавим перчика в рацион? Тем более, сейчас как раз самый сезон! Сладкий перец хорош и [...]