Last Updated on
Если вы хоть раз думали, что можно пропить курс активированного угля, чтобы похудеть или “почиститься” — то эта информация для вас.
Сегодня в рубрике #АзбукаНутрициологии_КатиМедушкиной — абсорбенты.
Они способны вбирать в себя вещества из окружающей среды, образуя с поглощаемым веществом раствор.
Вы наверняка знаете активированный уголь, карбосорб, смекту, полисорб и т.д. Они отличаются по составу, скорости действия, эффективности при различных состояниях и т.д.
Попадая в кишечник, абсорбенты впитывают в себя все, что попадается на пути и не дают всасываться токсичным веществам.
Надо понимать, что абсорбенты работают исключительно в кишечнике. Ни кровь, ни лимфу, ни печень, ни сосуды они “чистить”, разумеется, не могут. Да и ничто не может.
Наш организм очищается сам, для этого у него есть печень и выделительная система. А чтобы не заставлять его выводить избыток токсичных веществ, достаточно следить за своим питанием.
А абсорбирующие препараты принимать только по необходимости — при явных отравлениях и интоксикациях.
Они незаменимы в поездках и путешествиях как средство первой помощи. Особенно в странах с сомнительным качеством питьевой воды и экзотической едой, сильно отличающейся от привычной вам. А также в дороге в жару, когда продукты теряют свежесть быстрее, чем вы можете уследить.
Абсорбенты при длительном и бесконтрольном применении могут вызывать:
❌расстройство пищеварения, запоры, диарею
❌недостаток витаминов и минералов, мешая их всасыванию в кишечнике
❌Абсорбенты могут блокировать или снижать действие лекарственных средств, впитывая и выводя вредное и полезное без разбора.
Поэтому, если вы принимаете медицинские препараты, перерыв между приемом абсорбентов и лекарств должен составлять не менее 2 часов.
❌Бесполезны
▪️при большинстве аллергий
▪️при ротавирусе
❌ при алкогольной интоксикации, когда алкоголь уже попал в кровь
❌ Сомнительны или работают не всегда
▪️при отравлении ядами или тяжелыми металлами