Азбука нутрициологии: Можно ли “очистить организм” активированным углем?

Last Updated on Июль 13, 2020

Если вы хоть раз думали, что можно пропить курс активированного угля, чтобы похудеть или “почиститься” — то эта информация для вас.

Сегодня в рубрике #АзбукаНутрициологии_КатиМедушкиной — абсорбенты.

Они способны вбирать в себя вещества из окружающей среды, образуя с поглощаемым веществом раствор.

Вы наверняка знаете активированный уголь, карбосорб, смекту, полисорб и т.д. Они отличаются по составу, скорости действия, эффективности при различных состояниях и т.д.

Попадая в кишечник, абсорбенты впитывают в себя все, что попадается на пути и не дают всасываться токсичным веществам.

Надо понимать, что абсорбенты работают исключительно в кишечнике. Ни кровь, ни лимфу, ни печень, ни сосуды они “чистить”, разумеется, не могут. Да и ничто не может.

Наш организм очищается сам, для этого у него есть печень и выделительная система. А чтобы не заставлять его выводить избыток токсичных веществ, достаточно следить за своим питанием.

А абсорбирующие препараты принимать только по необходимости — при явных отравлениях и интоксикациях.

Они незаменимы в поездках и путешествиях  как средство первой помощи. Особенно в странах с сомнительным качеством питьевой воды и экзотической едой, сильно отличающейся от привычной вам. А также в дороге в жару, когда продукты теряют свежесть быстрее, чем вы можете уследить.

Абсорбенты при длительном и бесконтрольном применении могут вызывать:

❌расстройство пищеварения, запоры, диарею

❌недостаток витаминов и минералов, мешая их всасыванию в кишечнике

❌Абсорбенты могут блокировать или снижать действие лекарственных средств, впитывая и выводя вредное и полезное без разбора.

Поэтому, если вы принимаете медицинские препараты, перерыв между приемом абсорбентов и лекарств должен составлять не менее 2 часов.

❌Бесполезны

▪️при большинстве аллергий

▪️при ротавирусе

❌ при алкогольной интоксикации, когда алкоголь уже попал в кровь

❌ Сомнительны или работают не всегда

▪️при отравлении ядами или тяжелыми металлами