АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ!

Last Updated on Март 29, 2021

Для того, чтобы целлюлит уходил быстрее, к основным способам борьбы с ним — питанию и тренировкам — можно подключить уходовые процедуры.
⠀
К жиросжиганию они отношения не имеют, но с их помощью можно:
⠀
✅ускорить кровообращение
✅усилить приток крови, а с ней питательных веществ и кислорода, к проблемным зонам
✅обеспечить хороший лимфодренаж и отток жидкости
✅улучшить тонус кожи
⠀
Какие процедуры в принципе бывают, и как часто можно их делать?
⠀
👉Массаж сухой щеткой
⠀
Щетки бывают разной жесткости (обычно производитель указывает степень жесткости на упаковке). Мягкими можно пользоваться каждый день, а более жесткими — через день.
⠀
👉Скраб
⠀
Оказывает на кожу то же действие, что и массаж щеткой.
Скрабы можно использовать покупные, а можно готовить самой на основе кофе.
⠀
👉Обертывания
⠀
Бывают холодные (с ментолом) или горячие (например, с перцем). Такие обертывания нужно делать с осторожностью: их нельзя делать с варикозом, сосудистыми звездочками, проблемами с сердечно-сосудистой системой. И не забудьте убедиться, что у вас нет аллергии на компоненты обертывания.
⠀
Но есть и обертывания, которые подходят всем — грязевые или на основе глины.
⠀
👉Массаж
⠀
Вакуумный массаж делается специальными баночками (они продаются в любой аптеке) по массажному маслу.
⠀
Противопоказания — сосудистые звездочки, варикоз.
Эти места при массаже нужно обходить или проконсультироваться с врачом.
⠀
Вакуумный массаж можно заменить на ручной самомассаж.
⠀
👉Антицеллюлитный крем
⠀
Тут без комментариев))
На рынке полно кремов с разными составами.
⠀
🔥🔥Готовая антицеллюлитная программа