АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ!

Last Updated on

Для того, чтобы целлюлит уходил быстрее, к основным способам борьбы с ним — питанию и тренировкам — можно подключить уходовые процедуры.

К жиросжиганию они отношения не имеют, но с их помощью можно:

✅ускорить кровообращение
✅усилить приток крови, а с ней питательных веществ и кислорода, к проблемным зонам
✅обеспечить хороший лимфодренаж и отток жидкости
✅улучшить тонус кожи

Какие процедуры в принципе бывают, и как часто можно их делать?

👉Массаж сухой щеткой

Щетки бывают разной жесткости (обычно производитель указывает степень жесткости на упаковке). Мягкими можно пользоваться каждый день, а более жесткими — через день.

👉Скраб

Оказывает на кожу то же действие, что и массаж щеткой.
Скрабы можно использовать покупные, а можно готовить самой на основе кофе.

👉Обертывания

Бывают холодные (с ментолом) или горячие (например, с перцем). Такие обертывания нужно делать с осторожностью: их нельзя делать с варикозом, сосудистыми звездочками, проблемами с сердечно-сосудистой системой. И не забудьте убедиться, что у вас нет аллергии на компоненты обертывания.

Но есть и обертывания, которые подходят всем — грязевые или на основе глины.

👉Массаж

Вакуумный массаж делается специальными баночками (они продаются в любой аптеке) по массажному маслу.

Противопоказания — сосудистые звездочки, варикоз.
Эти места при массаже нужно обходить или проконсультироваться с врачом.

Вакуумный массаж можно заменить на ручной самомассаж.

👉Антицеллюлитный крем

Тут без комментариев))
На рынке полно кремов с разными составами.

🔥🔥Готовая антицеллюлитная программа

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *