Корзина пуста.
Школа здорового похудения GoSlim — это серия онлайн-проектов здорового похудения.
Наша цель — научить питаться осознанно, привить полезные привычки как в питании, так и в движении!
В основе всех проектов — система снижения веса, рассчитанная на долгосрочный эффект. Программы коррекции веса разрабатываются на основе дробного сбалансированного питания. Только эта система признана Институтом Питания РАМН самой эффективной и безопасной для здоровья.
В подготовке рационов для наших проектов участвуют профессиональные врачи-диетологи. А все комплексы тренировок рассчитаны на постепенное наращивание нагрузки и подходят даже для начинающих!
Ты можешь выбрать любой из предлагаемых проектов в зависимости от твоей цели. Все программы проходят онлайн. Ты можешь участвовать из любой точки мира!
Видео тренировок, полезные эфиры, меню и другая информация всегда доступна в записи в личном кабинете участницы.
Онлайн-проект здорового похудения “Бикини Бум с Катей Медушкиной”
Длительность проекта 4 недели
Старт ближайшего сезона 25 января
Проект Бикини Бум для тебя, если:
- ты хочешь похудеть на 5 и больше килограммов
- тебе важно, чтобы похудение было здоровым
- ты не готова голодать и сидеть на полуголодных диетах
- хочешь худеть грамотно под контролем профессионального нутрициолога
- не знаешь как сдвинуться с мертвой точки, тебе нужен “пинок”, поддержка и мотивация
Онлайн-проект здорового похудения “Плоский животик за 2 недели”
Длительность проекта 2 недели
Старт ближайшего сезона — 2021 г.
Проект “Плоский животик” для тебя, если:
- ты хочешь убрать складки на животе и сделать его плоским
- тебе необходимо укрепить и подтянуть мышцы живота
- тебя устраивает твой вес, но нужно убрать живот и бока
- ты, наконец-то, хочешь увидеть свои “кубики”
- тебе нужен четкий план тренировок и готовое сбалансированное меню
- ты уверена, что худеть нужно раз и навсегда
Онлайн-проект для ягодиц “Попа как орех”
Длительность проекта 4 недели
Старт ближайшего сезона — 2021 г
Проект “Попа как орех” для тебя, если:
- твоя основная проблема — это ноги и ягодицы
- ты хочешь улучшить мышечный тонус, рельеф и избавиться от излишка жира
- или, наоборот, твои ягодицы плоские и тебе нужно нарастить мышечную массу
- тебе важно убрать “ушки” и целлюлит
- тебе нужны стройные ноги и подтянутые ягодицы
- ты знаешь, что только профессионал быстро приведет тебя к цели
Онлайн-экспресс — проект здорового похудения “Детокс”
Длительность проекта 7 дней
Ближайший старт — 2021 г
Проект “Детокс” для тебя, если:
- ты уже “созрела” для похудения, но тебе трудно решиться на длительный проект
- тебе нужен “волшебный пендель”, чтобы сдвинуться с места
- ты хочешь бросить вызов себе и готова отработать по-максимуму
- тебе необходимо быстро избавиться от всего лишнего после праздников и “зажоров” или перед важным событием в жизни
- тебе нужна действенная схема питания и тренировок, дающая реальный результат
Онлайн-проект здорового похудения “Стройная мама”
Длительность проекта 3 недели
Старт ближайшего сезона — 2021
Проект Стройная мама для тебя, если:
- ты хочешь похудеть и привести себя в форму после родов
- ты уверена, что похудение должно быть здоровым
- тебе нужны силы и энергия для малыша — никаких жестких диет
- у тебя есть диастаз или было кесарево сечение
- тебе нужны тренировки 15-20 мин в день и быстрые рецепты
Онлайн-проект здорового похудения+обучения “Идеальная формула”
Длительность проекта 12 недель
Старт ближайшего сезона — 2021 г
Проект “Идеальная формула” для тебя, если:
- ты хочешь похудеть на 10 и больше килограммов
- ты перепробовала массу диет и убедилась, что для тебя это не работает
- твоя цель — не просто похудеть, а научиться самостоятельно планировать меню и тренировки, чтобы поддерживать желаемую форму всю жизнь
- ты готова узнать всю необходимую информацию о продуктах — калорийности, соотношении БЖУ, содержании витаминов и минералов
- хочешь окончательно сложить пазл из разрозненных знаний теории и практики
- разобраться с основами нутрициологии и научиться самостоятельно составлять рацион питания для себя и своей семьи