Корзина пуста.
Онлайн-Академия нутрициологии Кати Медушкиной
Уровень 1. Базовый. ”Общая нутрициология. Основы здорового питания”
Обучение проходит дистанционно — ты можешь участвовать из любой точки мира
Ближайший старт —
Уровень 1 для тебя, если:
- ты хочешь самостоятельно строить свой рацион или зарабатывать в сфере здорового питания;
- ты устала от противоречивой информации в интернете и тебе нужны действительно верные сведения о питании;
- ты хочешь похудеть с пользой для здоровья и научиться удерживать полученные результаты;
- ты уже похудела и теперь хочешь разобраться как пища работает изнутри, что происходит на клеточном уровне;
- тебе важно научиться рассчитывать все компоненты питания и составлять сбалансированное меню как для себя, так и для близких или клиентов;
- ты работаешь в сфере красоты или фитнеса, хочешь увеличить свой доход или начать собственный бизнес-проект в сфере похудения.
Программа уровня 1 — Базовый. ”Общая нутрициология. Основы здорового питания”
- Основы пищеварения, строение пищеварительной системы
- Обмен веществ: внешний и промежуточный обмен. Регуляция обмена веществ. Ферменты.
- Принципы рационального питания и энергетический баланс. Расчет калорийности рациона.
- Метаболизм белков, их классификация. Заменимые и незаменимые аминокислоты. Расчет нормы потребления белка.
- Метаболизм жиров, виды и функции липидов. Насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. Расчет нормы потребления жиров.
- Метаболизм углеводов, классификация и функции углеводов. Роль глюкозы и ее метаболизм. Расчет нормы потребления углеводов.
- Распределение белков, жиров и углеводов в течение дня. Коррекция рациона в зависимости от целей питания (снижение веса, упорядочивание питания, набор мышечной массы).
- Витамины. Причины и последствия гипо- и гипервитаминоза. Продукты-источники витаминов и правила их комбинирования. Сохранение биологической активности витаминов в пище.
- Минеральные вещества и их биологическая значимость. Причины дефицита и избытка минералов и их последствия. Источники минеральных веществ в пище.
- Расчет меню с учетом индивидуальных потребностей организма.
Как проходит обучение в Академии нутрициологии
- После оплаты ты получаешь доступ в личный кабинет на сайте и доступ к онлайн-конференциям с уроками.
- Все занятия проводит лично Катя Медушкина — специалист по здоровому питанию, спортивный нутрициолог, фитнес-эксперт. Занятия проходят в режиме реального времени, с сохранением записи урока в личном кабинете.
- Занятия проходят в форме видео-уроков и онлайн-семинаров. Продолжительность занятия — 2 часа.
- Все вопросы можно задавать прямо во время занятия или после него в онлайн-чате, созданном специально для студентов курса.
- В чате ты можешь задать любой вопрос и получить поддержку в ходе всего обучения. Чат курируется лично Катей Медушкиной.
- Весь материал отрабатывается на практических занятиях и в форме домашних заданий.
- Студенты Академии Нутрициологии получают именной сертификат об окончании по электронной почте.
ЧТО ПИШУТ УЧАСТНИЦЫ ПРОЕКТА
Академия Нутрициологии закладывает базовый фундамент знаний о рациональном питании: для похудения, улучшения здоровья и самочувствия, построения желаемых форм тела. При этом вы получаете возможность стать настоящим экспертом и зарабатывать в сфере здорового питания, проводить консультации или открыть собственный бизнес. Вы повышаете свою экспертность в области нутрициологии и востребованность, как специалиста, продвигаясь ступень за ступенью по уровням Академии.
Вопросы про время
Как проходят занятия?
Занятия предоставляются в записи и изучаются студентом самостоятельно. Раз в неделю в назначенное заранее время проходит онлайн семинар с ответами на возникшие при изучении материалов вопросы. Программа очень насыщенная, интенсивная и наполнена теоретическим и практическим материалом.
Обязательно ли присутствовать на семинарах онлайн?
Все семинары сохраняются в записи и появляются в твоем личном кабинете в течение суток. Ты можешь присутствовать на семинаре в режиме реального времени или смотреть его в записи в любое удобное время.
Если возникает какой-то вопрос - кто поможет разобраться?
Все студенты курса получают доступ в закрытый чат, где можно отработать все вопросы лично с Катей.
Пойму ли я то, что будет на занятиях - я не разбираюсь в химии и биологии?
Весь учебный материал дается на простом и понятном каждому языке, с объяснениями и иллюстрациями. Плюс, мы возвращаемся к пройденному материалу снова и снова, разбирая практические примеры. Домашние задания направлены на то, чтобы еще раз закрепить полученную информацию.
Вопросы про курс
Что такое нутрициология? Не проще ли говорить ПП - всем будет понятно
ПП (правильное питание) — растиражированный соцсетями термин. Каждый подразумевает под ним, что хочет, и не всегда это соответствует потребностям нашего организма. Мы же говорим о рациональном и сбалансированном питании. Нутрициология учит питанию, такому, какое должно быть у каждого из нас, чтобы сохранить здоровье и высокое качество жизни на как можно более длительный срок.
В интернете и так полно информации о еде. Зачем мне этот курс?
Информации в интернете много, но как ее использовать и сложить пазл из разрозненных знаний — в этом основной вопрос. Все говорят о том, что есть и как, но никто не говорит о том, что происходит внутри нас на клеточном уровне. Когда вы едите осознанно, понимая процесс и последствия каждого положенного в рот кусочка — это меняет ваше отношение к еде на 180 градусов. Каждый может рассчитать калорийность в калькуляторе, но что делать с ней дальше никто не понимает. Курс дает фундаментальные знания, которые пригодятся не только вам, но которые вы сможете передать своим близким и детям.
Как обучение в Академии поможет мне наладить питание?
На 1 уровне Академии Нутрициологии я даю базу здорового и сбалансированного питания, а не разрозненные рекомендации, как это делает большинство “консультантов” в сети. Ты научишься составлять рацион, рассчитывать соотношение калорийность — белки- жиры-углеводы. Поймешь как учесть в рационе необходимое именно для тебя количество витаминов и минералов. Наладив режим питания, ты придешь к своему идеальному весу и хорошему самочувствию.
Вопросы про нутрициологию, как бизнес
Уровень Базовый - для всех или для специалистов?
Этот уровень подходит как для тех, кто хочет самостоятельно строить свой рацион, так и для тех, кто хочет зарабатывать в сфере коррекции веса. Этот уровень также необходимо пройти специалистам в сфере красоты и фитнес-тренерам перед обучением по программам 2 и 3 уровней Академии.
Я хочу стать специалистом по снижению веса! Программа обучения даст все необходимые знания?
1 уровень дает базовые знания о питании. Если ты намерена работать с клиентами, тебе понадобятся знания и практические наработки, которым я учу на последующих уровнях. При создании бизнеса, я рекомендую также пройти 4 уровень — Продвижение в соцсетях.
Как я смогу стать специалистом по снижению веса без специального образования?
Нутрициолог работает со здоровыми людьми, желающими скорректировать свой вес или наладить режим питания. Вам не нужны специальные медицинские знания, чтобы работать в этой области и проводить консультации.
Где еще я смогу применить знания нутрициологии?
Если ты ищешь новые пути для самореализации, бизнес в сфере коррекции веса — это прекрасная возможность! Ты можешь получать дополнительный доход, составляя рацион для похудения или улучшения формы тела. Или сделать это основным доходом, помогая сотням людей.