Приветствуем вас на официальном сайте Академии здорового похудения Екатерины Медушкиной!

 

Мы работаем, чтобы как можно больше девушек и женщин получили то, без чего невозможна счастливая и здоровая жизнь — фигуру своей мечты!

Как мы это делаем?
  • Рассказываем о способах здорового похудения без экстремальных диет и голодания.
  • Помогаем составить грамотную систему тренировок, направленную на эффективное сжигание жира.
  • Открываем секреты проработки “проблемных зон” женского тела.
  • Даем рекомендации по составлению правильного рациона питания с рецептами и списками покупок.
  • Поддерживаем и помогаем сохранить мотивацию на протяжении любого изкурсов похудения, который вы выберете.
  • Учим основам нутрициологии (науки о питании) всех, кому необходимо питаться полностью осознанно для сохранения и улучшения здоровья и внешнего вида.
  • Готовим профессионалов – нутрициологов.

 

Наш главный автор и вдохновитель — Екатерина Медушкина.

Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL.

Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса, профессиональный нутрициолог, фитнес-эксперт.

Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса, автор Академии нутрициологии.

От первого лица: “Когда-то я сама пришла в фитнес без особых знаний и навыков, просто, чтобы улучшить свою фигуру. И добилась таких невероятных результатов, что сегодня с моей помощью уже обрели идеальную фигуру тысячи женщин, а к моим советам прислушиваются многие ведущие фитнес-тренеры и консультанты по питанию.

Результаты и оценка деятельности Екатерины Медушкиной от профессионалов:
  • Лауреат премии «Спорт и Россия» в номинации «Лучший клубный проект в области любительского спорта».
  • Лауреат премии «Здоровое питание» в номинации “За личный вклад в популяризацию и внедрение систем здорового питания”.
  • В марте 2017 года проект проект “Бикини Бум с Катей Медушкиной” стал лауреатом самой престижной премии, проводимой при поддержке Государственной Думы Российской Федерации и Министерства Спорта России, “Спорт и Россия” в номинации “Лучший клубный проект в области любительского спорта”.

 

В рамках Академии здорового похудения действует несколько онлайн-проектов:
  • “Академия нутрициологии Кати Медушкиной” – лекции и практические занятия по здоровому питанию для всех. А также – углубленное изучение нутрициологии для подготовки специалистов в этой обрасти.
  • “Бикини-Бум” – онлайн-проект здорового похудения, в котором участницы получаютпрограммы тренировок и полностью готовое сбалансированное меню.
  • “Плоский животик” – проект, направленный на устранение одной из самых наболевших женских проблем – ослабленных мышц живота и отложений жира в этой области.
  • “СуперМАМА” – курс, разработанный специально для мам, чье тело изменилось после родов, а мышцы требуют дополнительной нагрузки для лучшего тонуса. Найти время для коротких, но эффективных тренировок занятым мамочкам будет несложно, а блюда из здорового меню подойдут для питания всей семьи.
Все перечисленные выше курсы объединены одной, самой главной идеей нашей работы – это непрерывная поддержка участниц в закрытых чатах и группах, где они получают полезные советы и общаются между собой.
У нас не только полезно и приятно, но и очень весело – присоединяйтесь!