Уход за руками

“Руки женщины выдают ее возраст” — очень часто слышу эту фразу. А ведь действительно, после 30 лет биологическое старение рук становится уже более заметным. И, к нашему огорчению, если не ухаживать за руками, не уделять им должное внимание, они предательски будут выдавать наш возраст.

В коже рук содержится в 5 раз меньше влаги, чем в коже лица, поэтому все негативные факторы быстрее отражаются на руках — появляются мелкие трещинки, пигментные пятна, снижается эластичность и упругость кожи.

Основные правила по уходу за руками:

  • Всю домашнюю работу проводите только в резиновых перчатках — в бытовой химии, которую мы используем каждый день содержится немало вредных для кожи веществ.
  • Обязательно используйте крем для рук, не только по утрам и вечерам, но и в течение дня, желательно после каждого мытья рук. В идеале, у вас должно быть два крема для рук — дневной и ночной.
  • Защищайте руки от солнечных лучей. В теплое время года руки у нас практически всегда открыты и они сильнее всего подвергаются воздействию солнечных лучей. А с возрастом открытое солнце враг для нашей кожи! Даже, если вы не на пляже, используйте крем от солнца с высоким фактором защиты.
  • Балуйте свои ручки салонным уходом — массажем, парафинотерапией, спа-маникюром.
  • Обязательно включайте в свои тренировки упражнения на руки. Многие девушки думают, что если они будут делать упражнения на руки, то будут выглядеть мужеподобными и слишком мускулистыми. Это все миф!тБез специальных препаратов, порой даже запрещенных накачать девушке “мужские” мышцы просто нереально. А вот благодаря упражнениям вы приобретете красивые, оформленные руки. Согласитесь, ведь гораздо приятнее смотреть в зеркало на подтянутые руки, чем на обвисшую и дряблую кожу.

Основные моменты я вам рассказала, не пренебрегайте уходом за руками и тогда ваши ручки будут идеальными

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *