Огненная тренировочка🔥 для плоского и красивого живота — отличное начало дня!😉

А сейчас открывайте видео👇 и — на тренировку становись!)) Показываю три упражнения из моего проекта [...]

04
Мар
Метеоризм — тема деликатная, но актуальная абсолютно для всех

Тема деликатная, но актуальная абсолютно для всех. И не надо делать вид, что вас это [...]

01
Мар
Как бороться с ленью: 5 советов для онлайн-работы и не только

Неважно, где, кем и как вы работает — бывает, что дела не делаются. ⠀ Я [...]

25
Фев
РЕЦЕПТ ВАНИЛЬНОГО РУЛЕТА

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВАНИЛЬНЫЙ РУЛЕТ👇 ⠀ Который вызывает бурю эмоций в моих проектах! ⠀ На 100 г: [...]

22
Фев
Омега-3 не везде одинаковые

Омега-3 не везде одинаковые. Вы знали? ⠀Да, речь о тех самых ПНЖК Омега-3, которые так [...]

18
Фев
Бежать марафон в 88 лет — как вам такое?

Знаете, как часто я слышу, что “теперь уже поздно”? В 40, 50 или 60. Что [...]

15
Фев
Как перестать чувствовать голод?

Вопрос для худеющих очень актуальный. Особенно для тех, кто сидит на различных диетах и регулярно [...]

08
Фев
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра

Три простых упражнения, чтобы убрать жир и подтянуть внутреннюю поверхность бедра👇 ⠀Я решила вам показать [...]

04
Фев
Азбука Нутрициологии: Субпродукты

А вы едите печень, сердце, язык, почки и другие внутренности? )) ⠀ Я очень люблю [...]

01
Фев
Польза клетчатки

Что поможет приглушить голод и наладить работу всего организма? Снизить сахар в крови и даже [...]

28
Янв