Онлайн академия здорового похудения Екатерины Медушкиной

Жир на животе — это нечто большее, чем просто лишние килограммы. И вам действительно нужно [...]

Начнем утро с жиросжигающей круговой тренировки! 🔥🔥🔥 ⠀ Все три упражнения я взяла из интенсивных [...]

Есть жирную рыбу не только можно, но и НУЖНО! Особенно в возрасте 40+ ⠀ В [...]

Кажется, этот вопрос интересует очень многих — есть ли у Медушкиной слабые места )) “Ну [...]

Слышали такое выражение: «Поменяй мышление, и твоя жизнь начнет меняться»? ⠀ Сейчас модно говорить: расширить [...]

Для того, чтобы целлюлит уходил быстрее, к основным способам борьбы с ним — питанию и [...]

Я сейчас прохожу курс «Воплощение личности в блоге». Мне интересно исследовать себя, свои глубинные мотивы [...]

Похудению способствуют только аэробные тренировки?Вовсе нет! Любая физическая нагрузка хороша для похудения, просто по-разному. ⠀ [...]

Сейчас я прохожу мощное обучение по коучингу и саморазвитию. Одно из заданий — оценить свое [...]

Чтобы 8 марта есть вкусно, полезно и худеть 😉 ⠀1. Рулет из слабосоленой рыбы и [...]