Тренировки при варикозе

Эту тему вы уже не раз поднимали в комментариях и просили дать упражнения, которые можно [...]

06
Май
Почему живот, “как барабан” — это повод для серьезного беспокойства

Жир на животе — это нечто большее, чем просто лишние килограммы. И вам действительно нужно [...]

29
Апр
Жиросжигающая круговая тренировка!

Начнем утро с жиросжигающей круговой тренировки! 🔥🔥🔥 ⠀ Все три упражнения я взяла из интенсивных [...]

22
Апр
Рецепт из жирной рыбы

Есть жирную рыбу не только можно, но и НУЖНО! Особенно в возрасте 40+ ⠀ В [...]

20
Апр
Позволяю ли я себе слабости? И если да — то какие?

Кажется, этот вопрос интересует очень многих — есть ли у Медушкиной слабые места )) “Ну [...]

09
Апр
Пирамида Дилтса, или как мышление определяет мой успех

Слышали такое выражение: «Поменяй мышление, и твоя жизнь начнет меняться»? ⠀ Сейчас модно говорить: расширить [...]

01
Апр
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА НА НЕДЕЛЮ!

Для того, чтобы целлюлит уходил быстрее, к основным способам борьбы с ним — питанию и [...]

29
Мар
Кому вы доверяете?

Я сейчас прохожу курс «Воплощение личности в блоге». Мне интересно исследовать себя, свои глубинные мотивы [...]

23
Мар
Жиросжигающая тренировка

Похудению способствуют только аэробные тренировки?Вовсе нет! Любая физическая нагрузка хороша для похудения, просто по-разному. ⠀ [...]

18
Мар
Как окружение загоняет нас в черную дыру

Сейчас я прохожу мощное обучение по коучингу и саморазвитию. Одно из заданий — оценить свое [...]

15
Мар