Можно ли есть арбузы при похудении?

В Израиле уже вовсю начался сезон арбузов, в России тоже начали появляться первые лотки с [...]

ТОП-3 полезных и вкусных летних завтраков

С приходом жарких дней хочется в полной мере разнообразить привычный рацион сезонными вкусностями и полезностями.  [...]

Чем можно утолить жажду в жару?!

Лето, жара, и постоянно хочется пить! Всем знакомо ощущение жажды, которое заставляет нас бросаться на [...]

Рецепт шашлыка из рыбы.

Как приготовить идеальный шашлык без мяса? Очень просто — приготовить его из рыбы! Для такого [...]

Фейсбилдинг или гимнастика для лица.

Мы не всегда хотим рассказывать окружающим, сколько нам лет. Бывает, смотришь со спины — девочка, [...]

Рецепт греческого салата

Сегодня предлагаю поговорить про греческий салат. Казалось бы, что может быть проще? А я не [...]

ПП бургеры

ПП и бургеры определённо совместимы, если этот бургер вы приготовили сами, а не купили в [...]

Азбука нутрициологии П-плато.

Что делать, если вес встал на месте? Сегодня разбираемся, что такое весовое плато и как [...]

Азбука нутрициологии М-Метаболизм

Азбука Нутрициологии — это рубрика для тех, кто подходит к своему питанию осознанно и хочет [...]

Горячий рецепт холодненького ПП МОРОЖЕНОГО!

Лето уже полноценно вступило в свои права, на улице жуткая жара! И, конечно же, хочется [...]